|
Bodywork ist auch Ballett mit einfachen
Übungen an der "Stange".
|
Gyrokinesis stärkt den Rücken und gesamten Oberkörper - ein wichtiger Bestanteil in Bodywork
Ballett rundet die Unterrichtsstunde ab, stärkt den Geist und fördert Eleganz und Haltung in jedem Alter.
BODY WORK, YOGA und BALETTT sind der besondere Weg zu Eleganz und Ausstrahlung für die körperbewusste Frau von Jung bis jung geblieben.
Elemente aus Ballett,
Body Rolling, Yoga, Gyrokinesis, Tai Chi, Pilates und Jazz Dance füllen intensiv und abwechslungsreich die Unterrichtsstunden.
Schon nach wenigen Wochen ist die Haltung deutlich verbessert, Körpermerididane sind aktiviert und
ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper
breitet sich aus.
Ausgewählte klassische, sanfte Musik begleitet das Training in kleinen, individuellen Gruppen.
ob 35 ,50, 60, 70, 80 Jahre oder älter
Der Einstieg ist jederzeit möglich. aktuelles
Fotos: Raimund Hackl
|
|
